[...] (tylko za niższą cenę bo 1400 E). Właściwie to chciałabym maszynę na której nie tylko HITTa można robić ale i normalne aeroby. Na takim rowerku ćwiczyłam jak chodziłam na zajęcia indoor cycling. Rzeczywiście fajna sprawa. Nie brałam pod uwagę jednak jego zakupu bo kiedyś miałam taki normalny stacjonarny. Całkowita porażka . [...]
Ja mam jakis taki slomiany zapal,najpierw sie staram i wtedy liczy sie tylko co w tym momencie robie,oczywiscie wszyscy wiedza wtedy ze jestem na diecie,no bo przeciez ja wtedy wiem ze napewno schudne i kurcze ja oczywiscie nic mi nie wychodzi i wrecz tyje staje sie posmiewiskiem i mam depreche i przestaje cokolwiek robic,a teraz nikomu o tym nie [...]
NO to wypróbowałem tego supla i powiem tak. Smak normalnie jak vibovit aż chciało mi się od razu to łyknąć ale po pierwszym łyku zwątpiłem normalnie masakra smak do dupy totalnie przy piciu tego co męczyłem jakieś 10 minut musiałem przepijać litrem wody ale jakoś przeszło. Za to działanie po prostu wyśmienite, tak na prawdę mało supli potrafi tak [...]
"No w Anglii o to łatwo, żarcie mają do dupy. Ja po miesiącu wróciłem 7kg lżejszy." "schudłem tam prawie 10 kg" Ja to normalnie nie wiem jak to możliwe Ja byłem miesiąc w Anglii i przybrałem 5kg Sylwetka ogólnie spoko,cm i kg przyzwoite, pasuje wszystko do siebie. Oby tak dalej,bo póki co fajnie to wygląda. Staraj się nie [...]
hmmm.. chcę utrzymać formę.. fajnie, jakbym zwiększył wytrzymałość. życiowy rekord w pompkach - 82, teraz 60 zrobię.. drążek - 12 nachwytem.. cieszyłbym się, gdybym te rekordy pobił, ale ogólnie to miałby być trening pomagający utrzymać formę/sprawność (!) praca z własnym ciałem, to jednak coś innego niż dźwiganie żelaza.. trening typu [...]
Hernegild bardzo fajny tescik, fajnie sie czyta. Jestem bardzo ciekawy jak podsumujesz te suple bo poza Leviathanem z reszta produktow mam stycznosc po raz pierwszy. Wyniki silowe na mnie robia wielkie wrazenie (musialem SOG'a przyznac). I mam takie pytanie czy nie myslales zeby do diety wrzucic troche wiecej zdrowych tluszczy? Pozdro i [...]
fajnie temat sie zrobił kilka dni temu w Łodzi . . . "Wówczas nadjechał biznesmen na skuterze, doskoczył do samochodu, otworzył drzwi i próbował dostać się do środka. Wtedy złodziej ruszył, a właściciel auta zawisł na drzwiach. Bandyta uderzył nimi w uliczną latarnię, a potem jeszcze w słup z urządzeniami meteorologicznymi, miażdżąc [...]
Uriel witam cie na forum chyba tu często już nie zaglądasz brakowało mi ciebie i twojej wiedzy wydaje mi się to d****ne zęby tyle omy walić w siebie no ale jak temat już jest to może napiszmy jakie dawki największe my braliśmy _michaś_ 90% omy walonej to jakiego ty masz dila sog bo fajnie piszesz ale dopiero dalej Thamuz_ a nie ma witamin w [...]
Jak nie masz oparcia to fajnie sie robi wyciskanie na stojaco z nogami ustawionymi w "nożyce", przynajmniej mnie jest wtedy lepiej zapanowac nad ciezarem niz na siedziaco bez oparcia
Jak wyżej ... ładnie, przejrzyście i będę zaglądał bo, aż fajnie się czyta Kopsnij tylko parę fotek. A Peja pokazał coś fajnego ? Bo na klipach taki jakiś... większy ostatnio xD
[...] OPEN wygrałem ja (Tomasz Szewczyk), 2 był Dariusz Muszczak, 3 był Robert Leszko, 4 Piotr Szczerba, 5 Sławomir Szakoła. Zawody mile mnie zaskoczyły poziomem sportowym jak i organizacyjnym, super atmosfera, znakomite prowadzenie komentatorskie, wspaniali kibice towrzący fajna atmosfere i super nagrody! Za rok zrobie co mogę aby przyjechać i [...]
ulala :D fajnie czyli jak mam napisać do Ciebie co chcę zamówić ?? i muszę zmieścić się w tej kwocie? to jest od razu z kosztami przesyłki czy to mam na wydanie ??
bazylka , no serio, zdębiałem, jak się okazało, że na Strength Mill można mu zadać pytanie, a on odpowie. Fajnie, nie? żartujesz? idę zobaczyć a co do łydek, to ja praktykuję raczej 30-40 powtórzeń, prawie do upadku mięśnia ze średnim ciężarem raczej
Zycze powodzenia. Niestety nie moge wspomoc bo nie mam jak sam jestem uczniem gdzie szkolna silownia to motyl batterflaj i twister i pare innych przyrzadow aerobowych. W tym roku tez chce namawiac swoja nauczycielke aby porozmawiac z dyrektorem o wsparcie silowni o lawke i hantle. Fajnie by bylo gdyby byla taka akcja ale ogolnokrajowa aby wiele [...]
ale podaj jaki trening na siłce wykonujesz.. bo np mnie po treningu to tylko łóżko interesuje nie mam nawet siły wrócić z siłki. heh fajnie jak sie tak czuje wszystkie mięśnie
BIEG BIEG BIEG
